白癜风的治疗方法 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/180614/6329464.html说起鱼胶大家并不陌生，因为它就是白色的鱼肚，有些地区也将它叫做“鱼鳔”。虽然说它的腥味真的很大，但鱼胶真的是好东西，听说多吃对身体很好。可能多数人还不习惯吃鱼胶，所以并不了它的功效有哪些？更不知道鱼胶该怎么吃，吃的时候又有哪些禁忌，希望接下来对鱼胶的介绍可以让更多人认识并了解它。
其实鱼胶是很滋补的食材，尤其是对女性来说绝对是天然的养颜佳品，到底鱼胶都有哪些功效呢？
功效一：补充胶原蛋白
女性随着年龄的增长皮肤的胶原蛋白会逐渐的流失，从而出现皮肤松弛没有弹性，继而开始长皱纹。鱼胶中含有大量的胶原蛋白成分，对想要养颜美容的女性来说长期吃效果很明显，能够使皮肤变得柔软有弹性且减少皱纹。
功效二：补血活血
研究发现鱼胶中含有大量胶汁的成分，能够有效的起到活血、止血和补血的效果，同时还有御寒和祛湿的功效。对于身体相对虚弱和精神过度劳累的人群来说，鱼胶是最为合适的滋补食材。
功效三：有利于伤口愈合
对手术后的病人来说鱼胶也是功不可没的，手术后半个月可以用鱼胶来食补，不仅可以吸收鱼胶中的营养物质，而且还能促进术后的伤口加速的愈合恢复。
功效四：增加胃肠消化功能
鱼胶可以很好的提高食欲，尤其是对食欲不振和消化不良等胃肠症状有明显的辅助治疗作用。坚持食用一段时间鱼胶能够很好的改善肠胃的消化和吸收功能。
由此可见鱼胶真的是好东西，只不过鱼胶怎样吃营养才能更好的吸收，另外食用鱼胶有哪些禁忌呢？
鱼胶的吃法
通常能让鱼胶发挥最大营养价值的吃法就是炖煮，可以搭配枸杞、银耳、当归、红枣等多种营养滋补的食材一起小火慢炖。长时间的炖煮可以将鱼胶中的营养成分激发出来，这样身体才能更好的吸收。
食用鱼胶的禁忌
1、高血脂的患者不适合吃鱼胶，因为鱼胶中的胆固醇含量太高，对高血脂患者来说营养成分太高。
2、女性月经和绝经期不适合吃，因为鱼胶有活血的功效，经期吃会使月经量增大。
3、感冒上火期间最好不要进补鱼胶，容易使身体内火气增重，反而使感冒的症状更为严重。
看来想要养颜美容的女性吃鱼胶准没错，仅仅是鱼胶中的营养成分和胶原蛋白就足够了。平时用隔三差五的用鱼胶炖煮煲汤喝来养生也是很不错的，可以很好的改善肠胃不好的毛病。不过血压高、血脂高的人尽量不要吃鱼胶，过量的滋补反而对身体不利。
