北京中科医院忽悠 http://m.39.net/pf/a_5131648.html南瓜银耳红枣汤
冬天汤汤水水不能少，南瓜银耳红枣汤用隔水炖的方法，汤品清澈，味道鲜甜，这天燥的冬日常食，还有润肺去燥的效果，。
原料：南瓜、银耳、红枣、水。
做法步骤：
第1步、材料准备好；
第2步、银耳用凉水浸泡至舒展；
第3步、南瓜去籽，切块，放炖盅里；
第4步、泡发好的银耳剪小朵，和红枣同入南瓜炖盅，倒适量凉水；
第5步、放入新思特炖锅或者蒸锅，30分钟即可。
第6步、南瓜银耳红枣汤，汤品微甜，营养美味！
小贴士：
1. 南瓜无需去皮，熟后食用，还能增加粗纤维；2. 银耳泡发后剪小朵；3. 想吃更甜的，可酌量加几粒冰糖。
来自美食天下Mggy跳舞的苹果的作品。
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