银耳

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教你做丨银耳百合羹 [复制链接]

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治疗皮肤科北京医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html

银耳的效用

1、银耳能升高肝脏解*手腕,起保肝效用;银耳对末年慢性支气管炎、肺原性心脏病有必然疗效;

2、银耳富含维生素D,能避让钙的散失,对成长发育格外有利;因富含硒等微量元素,它能够坚固机体抗肿瘤的免疫力;

3、银耳富裕自然植物性胶质,加之它的滋阴效用,长时间服用能够润肤,并有消逝面部*褐斑、雀瘢的成效;

4、银耳中的灵验成份酸性多糖类物资,能坚固人体的免疫力,变动淋巴细胞,加倍白细胞的淹没手腕,焕发骨髓造血功用;银耳多糖具备抗肿瘤效用。

5、银耳中的炊事纤维可助胃肠爬动,裁减脂肪摄取,进而抵达减肥的结果。

6、银耳还能坚固肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

百合的效用

润肺止咳,清心安神。治肺费久嗽,咳唾痰血;热病后余热来清,虚烦惊慌,神情恍忽;足气浮肿。

(1)润肺止咳:用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血,常配川贝。

(2)清心安神:用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神情恍忽,常配地*。

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