北京白癜风能治好吗 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/newslist_8_1.html《击壤歌》——先秦·佚名
日出而作，日入而息。
凿井而饮，耕田而食。
帝力于我何有哉！
做美食就像做人
必须真材实料
还要去杂选优
精心烹饪才会成为美味佳肴
让我们一起看看能给孩子的味蕾带来冲击的美食吧！
·一周美食播报/FoodBroadcasting
周一/Monday
早餐
Breakfast
三鲜空心粉
蒸鹌鹑蛋
上午点心
Mid-morningsnack
去核红枣
鲜奶
中餐
Lunch
胡萝卜烧排骨
三色土豆丝
木耳炒白菜
海带大骨汤
玉米饭
水果
Fruit
伦晚
香蕉
下午点心
Afternoonsnack
青菜肉末粥南瓜馒头
周二/Tuesday
早餐
Breakfast
如意混沌
蒸玉米
上午点心
Mid-morningsnack
腰果
酸奶
中餐
Lunch
番茄牛腩煲
莴苣肉丝
清炒小白菜
白萝卜鲫鱼汤
黑米饭
水果
Fruit
粑粑柑
苹果
下午点心
Afternoonsnack
枸杞银耳汤蔬菜饼
周三/Wednesday
早餐
Breakfast
*金玉米糊
煮鸡蛋
肉末花卷
上午点心
Mid-morningsnack
山楂
鲜奶
中餐
Lunch
土豆焖鸭
木须豆腐
蒜香生菜
莲藕排骨汤
米饭
水果
Fruit
雪梨
丑八怪
下午点心
Afternoonsnack
薏仁红豆汤葵仁蛋糕
周四/Thursday
早餐
Breakfast
杂粮豆浆
鹌鹑蛋
炸酱热干面
上午点心
Mid-morningsnack
海苔
酸奶
中餐
Lunch
奥尔良烤鸡翅
杏鲍菇炒肉丝
醋溜大白菜
姬菇粉丝鸡蛋汤
二米饭
水果
Fruit
沃柑
红心火龙果
下午点心
Afternoonsnack
什锦披萨水果茶
周五/Friday
早餐
Breakfast
蒸玉米
肉丝汤粉
上午点心
Mid-morningsnack
葡萄干
鲜奶
中餐
Lunch
珍珠肉丸
番茄炒鸡蛋
清炒白菜苔
茶树菇老鸭汤
米饭
水果
Fruit
千禧果
西州蜜瓜
下午点心
Afternoonsnack
冰糖雪梨水扬州炒饭
特殊幼儿膳食/SpecialDietforChildren
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体弱儿
肥胖儿
过敏儿
周一
胡萝卜烧排骨
少量
1.豆奶（代替鲜奶）
2.蒸红薯（代替蒸鹌鹑蛋）
周二
番茄牛腩煲
少量
1.豆奶（代替酸奶）
2.蒸玉米（代替蒸鸡蛋）
3.萝卜肉片汤（代替白萝卜鲫鱼汤）
周三
三色牛肉
少量
1.豆奶（代替鲜奶）
2.蔬菜小饼（代替葵仁蛋糕）
周四
土豆烧鸡
少量
1.豆奶（代替酸奶）
2.姬菇肉片汤（代替姬菇粉丝鸡蛋汤）
3.小馒头（代替什锦披萨）
4.蒸玉米（代替蒸鹌鹑蛋）
周五
粉蒸排骨
少量
1.豆奶（代替鲜奶）
2.番茄瘦肉花菜（番茄炒鸡蛋）
3.玉米（代替鹌鹑蛋）
4.时蔬肉末炒饭（代替扬州炒饭）
美食厨房/GourmentKitchen
薏仁红豆汤
南方气候湿润，加上逐渐进入到夏天，大家又爱吃各种冰饮，所以会出现湿气重的情况。薏仁赤小豆一起熬汤，可以很好的去除湿气哦！
配料表
薏米
适量
赤小豆
适量
水
适量
冰糖
适量
_
做法步骤：
1
薏米先洗一下，把水滤干；
2
把薏米放在锅里小火慢慢炒，时不时翻一下；炒到有一丢丢*颜色就可以了，放凉，冷却后在收起来；
3
薏米和赤小豆可以先泡几个小时再煮（如果没有泡也没有关系，可以多放点水）放入电饭锅中，使用熬粥模式；
4
薏米比较难熟，熬到薏米软糯就可以了，大约需要2个小时；
5
最后可以放一点点冰糖，也可以不放。
小贴士
赤小豆的药性会比红豆好，所以祛湿的话首选赤小豆；
薏米本属寒性，在锅里小火炒一下更好哦。
编辑
杜老师
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