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美食日记香樟幼儿园周营养食谱 [复制链接]

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香樟幼儿园

美好“食”光

5.5日-5.7日

本周回顾

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

4月24日

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早点:光明鲜奶、焦糖饼干、琥珀核桃仁

午餐:珍珠米饭、咖喱鸡脯肉、西兰花炒虾、清炒南瓜、菠菜猪肝肉丝汤

午点:山药瘦肉时蔬粥、千禧

4月25日

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早点:光明鲜奶、桃花酥(自制)、山楂片

午餐:白米饭、糖醋里脊、葱烧素鸡、腐皮大白菜、大枣薏米乳鸽汤

午点:肉丝面疙瘩、香橙

4月26日

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早点:核桃豆浆、海苔肉松小贝、山核桃仁

午餐:燕麦米饭、太阳蛋、鱼香肉丝、竹荪山药老鸭煲

午点:红枣莲子银耳汤、烤蜜薯、皇冠梨

4月27日

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早点:光明鲜奶、芝士饼干条(自制)、开心果

午餐:白米饭、黑椒牛柳、宫保鸡丁、清炒茼蒿、紫菜虾皮蛋汤

午点:红枣小米粥、南瓜红豆卷(自制)、哈密瓜

4月28日

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早点:光明鲜奶、香葱梳打饼干(自制)、黑加仑干

午餐:紫米饭、油爆虾、芝香脆爽西葫芦、裙带菜鸡蛋海参、豆腐汤、照顾餐:蜜汁鸡翅

午点:椰香黑米汁、爆浆苹果派(自制)、凤梨

4月29日

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早点:花生豆浆、台湾铁蛋、杏仁肉

午餐:牛骨汤底(牛骨、芹菜、葱段、姜片)、手工大馄饨、红烧鸡腿、笑脸土豆饼

午点:酸奶、紫薯西多士(自制)、红富士

下周预告

保健课堂

3-11岁儿童新冠病*疫苗接种,

让孩子的健康多一重保障!

年4月25日是我国第36个

“全国儿童预防接种日”。

今年的宣传主题为

“及时接种疫苗,保障生命健康”。

我家孩子那么小,有必要接种新冠病*疫苗吗?

有必要!

1.新冠肺炎疫情依然严峻

目前,本土多个省份出现聚集性疫情,疫情防控形势依然严峻复杂。尚未接种新冠病*疫苗的3-11岁人群感染新冠病*的风险持续存在。

2.儿童感染率有所增加

过去认为儿童的病情相对较轻,但随着疫情持续传播,儿童感染率上升,儿童中的重症或者死亡病例时有发生。有研究已经发现,儿童感染率在不断上升,目前儿童的住院率超过了今年早期的10倍。

3.儿童所处环境人员密集,容易传播疾病

3-11岁儿童多数处于幼儿园或者学校,人群接触密切,容易感染及传播疾病,如果出现病例,也容易造成聚集性疫情发生。

4.儿童接种疫苗,建立人群免疫屏障

目前,大部分12岁以上青少年及成人已接种疫苗。如3-11岁儿童接种率较低,则无法在全人群建立免疫屏障,达不到疫苗对全人群的保护效果。所以,3-11岁所有适龄无禁忌儿童都建议按照知情、同意、自愿的原则应接尽接。

新冠病*疫苗对3-11岁儿童的安全性和有效性如何?

中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆强调,从安全性看,根据前期临床试验研究,儿童接种目前已经获批的灭活疫苗,不良反应发生情况与成人组相当。截止到目前为止,杭州市未发现3-11岁儿童因接种新冠病*疫苗而产生严重不良反应。

如何看待疫苗出现的不良反应?

疫苗在诱导人体免疫系统产生对特定疾病的保护抗体的同时,由于疫苗的生物学特性和人体的个体差异(比如健康状况、过敏性体质、免疫功能不全、精神因素等),有少数接种者会发生不良反应,但其中绝大多数是轻微反应。比如局部红肿、疼痛、硬结等局部症状,或发热、食欲不振、乏力等全身症状,2-3天后可自行缓解,不会导致长期不良后果。如出现的反应有持续加重现象,则及时就医,并报告给接种单位。

END

编辑:吴老师

审核:陶老师

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