雪梨润肺汤 [复制链接]

大家好，今天和大家分享的是一款雪梨汤

临近夏季，天气干燥，适宜饮用雪梨润肺汤滋补身心。

一，材料是；雪梨，红枣，银耳，木瓜，枸杞相组而成。

其中雪梨上佳，其次可由萝卜或6个马蹄子替代，红枣可由大枣或蜜枣替代。

功效有：养颜，滋阴润肺，化痰止咳，能化解咳嗽，口干舌燥的症状。

木瓜入脾经，通畅气血，雪梨，银耳有清热降火之效，两者皆有润燥之功，此汤可以调理家中老人和孩子的咳嗽。

制作步骤如下：

一，首先在锅中加入足够的水，以小火烹水加热15分钟。

二，然后将雪梨去皮，木瓜切成瓣，把银耳撕成小朵，红枣去核，其余各材料洗净。

三，最后在煮好的水中次第加入梨子和木瓜，适量的红枣，银耳，枸杞，续煮15分钟，润肺汤便做好了，还可以稍焖一会儿，让汤更浓。