银耳

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每周食谱第十周食谱 [复制链接]

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吃出营养,吃出健康,吃出好身体!

.4.18-.4.22

星期一

自选早点

牛奶

酸奶白天使面包

花生麻薯

午餐

白米饭牛排炒杏鲍菇虾米油菜香甜排骨玉米汤

水果

苹果

千禧果

下午点心

五色炸酱面

星期二

早点

红豆浆

叉烧包

猪猪包

午餐

鲍鱼炖猪心

面线糊

肉包

水果

橙子

哈密瓜

下午点心

潮汕鲜虾粥

星期三

早点

核桃花生浆

斑马卷

胡萝卜小馒头

午餐

白米饭

糖醋里脊

香菇菜心

鲫鱼豆腐汤

水果

莲雾

贡柑

下午点心

烧麦

雪梨银耳汤

星期四

自选早点

小米粥

儿童肉松

午餐

什锦通心粉

奥尔良鸡翅

丝瓜虾滑汤

水果

蓝莓

香蕉

下午点心

蒸饺丸子汤

星期五

自选早点

牛奶

新芙蓉蛋糕

喜多块原味

午餐

闽南鸭肉油饭

发菜羹

自选水果

西梅

芭乐

下午点心

陕西面食(猫耳朵)

END

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