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今日冬至
冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。由于我国各地的气候相差悬殊，这种气候意义的冬季对于我国多数地区来说，显然偏迟。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天（民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九）。寒冷的冬天来临了。
诗经探幽
在与古人的对话中，体悟灵*的震颤
其
一
寒冬至，早梅开
冬至
杜甫
天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
其
二
灯前影，思故人
邯郸冬之夜思家
白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说着远行人。
其
三
阴邪去，阳气生
冬至
朱淑真
*钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。八神表日占和岁，六管飞葭动细灰。已有岸旁迎腊柳，参差又欲领春来。
生活小贴士
俗话说：“吃了冬至面，一天长一线”。白昼的时光，在冬至过后不断变长。
在我国北方，每年冬至日，许多家庭有吃饺子的习俗。还有一个有趣的说法：冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。
在我国南方地区，亲人们则喜欢围坐在一起，吃汤圆、年糕等属于小时候的甜美滋味，回荡在我们的舌尖。
冬至时节，要潜阳补温、敛阳护阴，多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等。
及时添加衣物，注意手脚的保暖，室内要经常通风换气，减少和抑制病菌病*繁殖。
同时也要静神少虑，保持畅达乐观，不为琐事劳神，避免长期超负荷运转。进行户外活动时，注意防寒保暖，尤其是头部、腹部和脚部。
春生冬至
白昼的时光将悄然变长
春生冬至
生灵万物正蓄势待发
繁花似锦的春天
就在不远的前方
冬至小故事
团团圆圆
在冬至，有着南吃汤圆，北吃饺子的说法。今天要介绍的是有关吃汤圆这一习俗背后的故事。
汤圆
相传古时兴化府里有个寡妇叫余莲香，丈夫早逝，她独自种田采草编织斗笠抚养儿子元元读书。元元二十岁中了状元，当官时因*务繁忙，不得闲回家省亲，于是将一半薪俸叫家丁张二送回给母亲。可是，张二好酒嗜*，丢了银两，每次都说假话骗元元。
某日，皇帝问起元元的家世，为其母亲莲香的气节所感动，下旨赐元元为母亲建造“贞节坊”。元元领旨回家，十分高兴。但在家三年不知儿子音讯的莲香，以为儿子忘了母子之情。心中生气，躲进深山。
元元回到家乡，才知张二误事，便进山找母亲。那时冬天已到，山上的野果野菜没了，元元便用糯米做成山果模样，煮熟后粘在山顶树上，让母亲采食。一天，元元顺路把丸子从山顶粘到厝前，想引她回家。
冬至这天，母亲采到厝（cuò福建沿海及台湾人称家或屋子为厝）前，元元把张二误事的经过告诉母亲，母子尽释前嫌，相聚而泣。故事代代相沿，于是便有了冬至日吃汤团，过“团圆节”的说法。
壁纸部分
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冬至快乐！
冬
至
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王泠杉、沈樋
摄影
刘卢航、陈涵
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刘炫辰
校对
庞郑聪、谭雅云
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