网络客服求职招聘微信群 http://jdsshang.com/shenghuo/24958.html出门被冻哭，回屋暖气足，一下子不太适应，周围多出了好多皮肤干燥，咽喉不适，易上火的小伙伴，能不吃药就不吃，希望能用食疗的方法补一补，今天为大家推荐6款雪梨汤，都是很简单便捷的哦~银耳雪梨最常见，最普通的就是银耳雪梨汤~食材以及做法都简单的不能再简单了，可是效果很好哦！准备食材10g干银耳2-3个梨20g杏仁10颗红枣70g红糖ml水具体步骤1.银耳浸泡约20分钟，去蒂，撕成小块。2.梨削皮去核，切成小块；杏仁冲洗干净。3.锅中加水、梨、红枣（去核，不容易上火）、杏仁、红糖、银耳，水煮开；搅拌后，再继续煮约45分钟。百合枸杞雪梨盅百合有润肺止咳、养阴清热，枸杞滋补肝肾，明目，这款百合枸杞雪梨盅好看又好吃~准备食材4个雪梨10g枸杞2片干百合10g冰糖适量水具体步骤1.切去雪梨顶部，挖出中间果核部分。2.将雪梨放入碗中，往雪梨内塞入百合、枸杞、冰糖，再倒入水（不要加满）。3.连碗放入蒸锅里，隔水蒸5-8分钟即可。川贝雪梨川贝的润肺止咳功效不错，配上益脾活血的蜜枣，一道川贝雪梨给你好气色~准备食材3-4个梨少量杏仁6颗蜜枣适量水具体步骤1.梨削皮，去核，切成小块。2.锅中加梨、杏仁、蜜枣、水（漫过食材约5cm），中火炖煮30分钟即可。冰糖桂花雪梨桂花与雪梨的邂逅堪称完美为你献上一道冰糖桂花雪梨，清香甘甜~准备食材6个香梨适量干桂花50g冰糖50ml米酒适量水具体步骤1.梨削皮，去核。2.锅小火，加梨、水（漫过梨）、冰糖、米酒，煮约50分钟，煮软就可以了，不要煮烂（可以用刀戳，检查梨是否煮软了），捞出梨，糖水继续留在锅中。3.大火烧糖水，收汁，约10分钟。碗中加干桂花，糖水过筛，浇在桂花上。将桂花糖水浇在梨上即可。红酒雪梨喜欢西式做法的伙伴，这道红酒雪梨你一定要试试，做法类似冰糖桂花雪梨，但是颜色更养眼哦~准备食材2个梨ml红酒ml橙汁g糖（可用蜂蜜）15g橙皮（磨碎）2个丁香1g豆蔻粉1片肉桂2g生姜末适量胡椒具体步骤1.锅中加红酒、糖，煮沸；再加橙皮、橙汁、丁香、肉桂、豆蔻粉、姜末、胡椒，小火煮7-10分钟。2.梨削皮，放入锅中，翻动梨，确保梨均匀吸收红酒，煮30-40分钟。苹果雪梨猪骨汤如果你不喜甜食，还有咸版的苹果雪梨猪骨汤，绝对可以称之为进阶版的雪梨汤呢~准备食材g猪骨3个苹果3个雪梨3颗干无花果3颗蜜枣少量杏仁适量盐具体步骤1.清洗蜜枣、无花果、雪梨、苹果、猪骨；猪骨焯水，去除血水，捞出，冲洗干净。2.竖切雪梨，去除果核，苹果同雪梨一样处理即可。3.大火，锅加水、猪骨、无花果、苹果、雪梨、杏仁，煮沸腾，转中火，继续炖煮1.5小时，放盐调味即可。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
