冬季，许多人会出现长痘、嘴唇干裂、口角长水泡、咽喉肿痛等热性症状，火的特性是“火为阳邪，其性炎上，易伤津液”。火热上行，所以口舌燥舌，火伤津液，易口渴、口角起泡等。
火分虚实，实火即阳气太过旺盛；虚火是指阴液过度消耗，阴不足以制阳，故阴虚火旺。实火虚火都会导致喉咙红肿、小便短赤、大便干结、口干、舌红等不适，但实火的人尤喜冷饮，腹胀痛拒按，脉数实，甚或流鼻血，治疗以苦寒泻火、清热解*为主；虚火则常伴反复口腔溃疡、失眠多梦、盗汗等，脉细数，治疗应以生津养血、滋阴降火为主。不同的“火”，降火的方式也不一样。
冬季上火，多为虚火
冬季饮食防“上火”
冬季上火，多为虚火
1、冬季补水防“上火”
在冬季上火，主要原因是因为天气干燥，而天气干燥的时候我们就需要及时补水，千万不要等到口渴的时候再喝水，因为感到口渴时身体已经缺水了。
●可以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝适当饮水，预防上火，饮水以白开水为主，不宜饮用含糖饮料。
●如果宝宝已经添加辅食，可以给宝宝食用些汤品进行补水，例如雪梨银耳汤、绿豆汤、莲子汤。
2、冬季饮食防“上火”
饮食不正常导致消化不良和积食是宝宝“上火”的主要原因之一。
●预防宝宝“上火”要避免暴饮暴食或过度喂养。不吃生冷不干净的食物。
●给宝宝烹调辅食时，多使用清炖、清蒸等方法，尽量远离煎、炸、烤或其他一些油腻、辛辣、难消化的食物。
●摄入食物时应当多选择一些蔬菜、水果以及豆制品，搭配肉类食用。
Q
03
人工喂养未添加辅食的宝宝
答
01
正确做法：
严格按照建议进行奶粉冲调，注意适宜的水粉比例，合适的水温，正确的冲调方法。这样才有益于宝宝肠道吸收，满足宝宝营养需求。如果宝宝尿液颜色过*过深，可以选择在两餐之间喂一些水给宝宝喝。可选择含有opo配方羊奶粉，有助于钙质和脂肪吸收。
Q
04
母乳喂养妈妈和已添辅食的宝宝
答
02
正确做法：
冬季妈妈宝宝的饮食，在蛋白质类食物上，选择鸭肉、河鱼、河虾等更是具有滋阴润燥作用，适合冬季食用。尽量避免油腻，注意均衡、营养和适量。多食用应季的蔬菜如菠菜、莲藕、卷心菜、白菜、各种绿叶蔬菜等，可根据宝宝咀嚼吞咽能力做成菜泥或碎菜添加在米粉或米粥里给宝宝吃。丰富的膳食纤维还可促进肠蠕动，有助宝宝正常排便。
冬季宝宝易上火
选对奶粉很关键
01
看奶源
卡倍多羊奶粉在生产过程中采用先进的双重脱膻技术，利用目前国内先进的“低温多效闪蒸除膻”工艺，从而彻底摆脱膻味。所以几乎是没有膻味的，不仅宝宝可以接受，对于羊膻味特别敏感的人，也可以放心饮用。
02
看营养配比
卡倍多opo婴幼儿羊奶粉，在配方中特别添加了更贴近母乳的“乳铁蛋白”与“乳双歧杆菌Bi-07”，搭配DHA、牛磺酸以及多种维生素与矿物质，从免疫力、智力到成长力，给与中国宝宝科学、全面的营养补充。
03
看工艺
卡倍多采用先进的干湿混合工艺,实现了鲜奶“自动化采集”，新“鲜”速度从鲜奶加工到制作成品仅需分钟，确保奶源半径2小时，低温储运0-4℃，直达鲜奶储存罐，从源头保证产品质量。净乳、充氮工艺使产品更加保鲜。确保品质，是赢得消费者信赖的最终标准。
卡倍多opo配方羊奶粉值得信赖
营·养·易·吸·收
七大智生营养，科学配方组合
干湿混合法工艺甄选北纬34度*金奶源；
采用净乳、充氮工艺使产品更加保鲜；
特别添加宝宝健康第一道防线乳铁蛋白；
添加世界公认仿生亲体OPO结构油脂；
添加双重益生元FOS+GOS、
乳双歧杆菌BI-07守护宝宝的肠道健康，
7大智生营养科学配方组合
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DHA+ARA+胆碱
肌醇+L-肉碱
牛磺酸+B族维生素；
全乳糖亲体配方，呵护宝宝健康成长。
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