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本
zhou
周
shi
食
pu
谱
星
期
一
上午点：牛奶、香蕉片
中餐：牛肉丁炒玉米、上汤娃娃菜、紫菜海米汤、白米饭
下午点：*金糕、红心蜜柚
星
期
二
上午点：牛奶、旺仔小馒头
中餐：洋芋红烧肉、香菇熘白菜、西红柿蛋花汤、白米饭
下午点：五香茶叶蛋、银耳莲子汤
星
期
三
上午点：牛奶、蔬菜饼
中餐：茭白炒肉片、木耳炒*瓜、青菜蛋花汤、红薯焖饭
下午点：葱油花卷、易家河蜜橘
星
期
四
上午点：牛奶、炭烧腰果
中餐：炒三丝（肉丝，胡萝卜丝，莴笋丝）、手撕包菜、栗子莲藕排骨汤、白米饭
下午点：自制烧麦、红豆汤
星
期
五
上午点：牛奶、葡萄干
中餐：香菇什锦饭、裙带菜肉丸汤
下午点：大肉包、雪梨
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