北京权威白癜风医院 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html原标题：冰糖银耳百合羹，秋天多喝它，止咳去燥降火，孩子们更喜爱！
冰糖银耳百合羹，秋天多喝它，止咳去燥降火，孩子们更喜爱！
每年九月都是莘莘学子再次踏入校园的季节，也是各种呼吸道疾病高发的季节！随着气温渐渐变凉，早晚温差大，无论是老人还是小孩都很容易因为天气的原因，身体出现不同程的各种不适。最麻烦的就是感冒和咳嗽了！我们都知道，小孩一般咳嗽还分为伤风感冒咳嗽和肺热两种。一般经验少的宝妈们往往病急乱投医，去药店里大包小包的药买来一堆，孩子还不愿意喝。这样不仅白花了辛辛苦苦挣来的银子，更重要的是由于没有及时的对症下药，延误了最佳的治疗时期，病情加重，让很多宝妈们不知道该怎么办。
针对这些问题，我们可以用食疗的方法来解决！冰糖银耳百合羹，秋天多喝它，止咳去燥降火，孩子更喜爱！我国的中医博大精深，源远流长，其疗效更是毋庸置疑！“百合”是一种植物，它含有丰富的营养，不但可以作为药材，更能作为家中厨房美食的材料。而且对润肺止咳有着巨大的功效。“银耳”是我们经常吃的一种食物，最多用来熬汤，含有很高的维生素等营养元素，秋天喝一碗银耳汤，滋补养颜，又能生津止渴。如果把这两种材料放在一起，那对上火咳嗽的的人们来说简直是一大福音。它不仅软糯可口，而且入口绵甜，无论是治病还是当做美食都是最好的选择！那我们来看看这样一款“冰糖银耳百合羹”是怎么做出来的吧！
“冰糖银耳百合羹，材料很简单，银耳一朵，百合20克，冰糖50克，枸杞10克。接下来我们就来说说它的具体做法吧！
首先把一朵银耳放在容器里，倒入ml的开水浸泡10分钟，等到银耳完全软后，把根部去除，把银耳用手楸成细小的碎块（用其他工具也行），洗净放在汤锅里。再把百合直接放入锅中，记住百合不要用水泡，它里面特有的物质可以止咳润肺，如果泡过，有效成分就减少了。最后再把冰糖、枸杞、放进去，锅里加入小半锅清水上盖。先用大火烧开，再用小火熬制半小时左右就可以了！冰糖一定要和百合、银耳一起放进去，这样的汤才会更软糯！
是不是又简单又省时？夏天吃惯了油腻腻的肉汤，换季了，换种味口来尝尝。冰糖银耳百合羹，秋天多喝它，止咳去燥降火，老人孩子都喜爱！再也不用为孩子不爱吃药而操心了。这样一款多功能的美食大家觉得怎么样了?不要再犹豫了，在家做给你的家人们尝尝吧！
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