幼儿一周食谱
（.10.18~.10.22）
星期一
早餐：炸酱面
午餐：冬瓜烧肉、玉米粒炒火腿、青菜豆腐汤、米饭
午点：五香卤蛋、梨子糖水
星期二
早餐：三鲜豆皮、桂花米酒
午餐：鱼香肉丝、干锅娃娃菜、番茄蛋汤、米饭
午点：纸杯蛋糕
星期三
早餐：馄饨
午餐：火腿银芽、香菇青菜、墨鱼山药炖肉、米饭
午点：旺旺仙贝、红枣银耳汤
星期四
早餐：豆沙馒头、鹌鹑蛋、八宝粥
午餐：土豆烧肉、小炒笋瓜、青菜鱼丸汤、米饭
午点：盼盼小面包
星期五
早餐：肉丝炒粉、豆浆
午餐：莴笋千张炒肉、手撕包菜、蘑菇鸡蛋汤、米饭
午点：水果
儿童饮食选择
主食及豆类
粳米、籼米、紫米、小麦面粉、燕麦、绿豆、赤小豆、黑豆，豆腐、大米、小米、燕麦、荞麦、大豆及其制品等。
肉蛋奶
猪瘦肉、排骨、鸡肉、猪肝、虾、鸡蛋、鳕鱼、带鱼、龙利鱼、牛奶等。
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长按
