更新九龙小学第六周健康食谱 [复制链接]

健康是人生的第一财富，均衡饮食是健康的第一步。小伙伴们，九龙小学准时为你准时更新了每周健康食谱，一起来看看吧！

星期五

水果

10:00

红心火龙果

午餐

12:25

1、白米饭

2、盐煎肉

3、三色玉米粒

4、清炒南瓜

5、莲子红枣枸杞银耳汤

1、白米饭

2、盐煎肉

3、三色玉米粒

4、清炒南瓜

5、莲子红枣枸杞银耳汤

午点

14:40

苹果

16:00

燕麦牛奶粥

小花卷

星期六

水果

10:00

香梨

午餐

12:25

1、白米饭

2、芋儿鸡

3、三色土豆泥

4、清炒莲白

5、紫菜蛋花汤

1、白米饭

2、芋儿鸡

3、三色土豆泥

4、清炒莲白

5、紫菜蛋花汤

午点

14:40

哈密瓜

16:00

绿豆粥

小米糕

供稿：李洪波

编辑：白丽秀

审稿：周克祥