燕窝的各种美味搭配做法,值得收藏 [复制链接]

1、红枣、枸杞燕窝，即可单独放红枣、单独放枸杞，也可都放，红枣建议去皮

功效：润肺化痰,补血健脾,补气养颜，上火人士不宜食用。

2、银耳、莲子燕窝，莲子去芯

配料：燕窝、银耳、枸杞、莲子、红枣、冰糖

功效：滋补健身、润肤养颜、静心润脾，嫩滑肌肤、祛火。

3、小米、红枣燕窝，红枣去皮

配料：燕窝、小米、红枣、蜂蜜

功效：滋补健身、润肤养颜、静心润脾，嫩滑肌肤、祛火。

4、雪梨燕窝

功效：润肺止咳、养阴润燥、益气补虚、止咳化痰。

5、红豆、核桃燕窝

配料：燕窝、红豆、核桃、五谷、白米、冰糖水

功效：清心养神、健脾益肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，利肝胆、延缓衰老。

6、虫草燕窝

功效：补肺养阴、止汗养颜，补肾益气、止咳平喘。中老年人患肺结核服燕窝虫草有显著效果，常服此方健身延年。