北京白癜风QQ交流群 http://liangssw.com/bozhu/12376.html第十二周营养食谱
.5.17——.5.21
美味星期一
早餐：醇香豆浆奶香馒头鸡蛋
水果：酥梨
午餐：咖喱牛肉鱼香茄子酸菜粉丝汤香米饭
午点：冰糖雪梨水玉米发糕
冰糖雪梨水
冰糖雪梨水甘甜可口，对幼儿具有生津养胃，清热化痰和中止咳的功效。
美味星期二
早餐：血糯粥椒盐花卷卤鸡蛋
水果：耙耙柑
午餐：扬州炒饭菌菇鸡汤
午点：牛奶红糖馒头
菌菇鸡汤
鲜香菇鸡汤的营养价值相对来说比较高，因为香菇作为一种菌类含有丰富的黏液多糖，对于幼儿提高机体免疫力的功效非常明显，适当喝鲜香菇鸡汤能够促进机体抵抗力增强。
美味星期三
早餐：番茄鸡蛋河粉
水果：哈密瓜
午餐：土豆烧排骨炒小瓜鱼头豆腐汤紫米饭
午点：银耳汤坚果奶香馒头
红枣银耳汤
银耳的营养成分相当丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，这些成分有滋阴补肾的功效，适当进食具有润肺化痰以及开胃的作用。
美味星期四
早餐：瘦肉粥美味菜肉包鸡蛋
水果：香蕉
午餐：粉蒸肉韭*炒鸡蛋番茄筒骨汤杂粮饭
午点：牛奶果酱蛋糕
香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维，有润肠通便效果；增强免疫力，香蕉可以美白牙齿，儿童换牙后，可以适量食用香蕉，美白牙齿。
美味星期五
早餐：牛奶紫薯卷鹌鹑蛋
水果：火龙果
午餐：豌豆杂酱面
午点：椰奶西米露蒸红薯
蒸红薯
红薯里所含的赖氨酸促进幼儿健康智力发展。丰富的维生素C促进钙、铁的吸收。
策划｜余水琴
供稿｜学前部
编辑｜信息中心
审核｜吴吉
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