雍日(国际)幼儿园本周食谱
星期一
Monday
阳光早餐
鸡丝花生粥
课间餐
核桃
营养午餐
叉烧焖南瓜
紫菜冬菇蒸肉饼
红萝卜雪莲牛蒡猪骨汤
喷香大米饭
快乐午点
瘦肉节瓜通心粉
时令水果2种
星期二
Tuesday
阳光早餐
榨菜肉丝汤米粉
课间餐
罗汉果陈皮水
营养午餐
酱香萝卜焖鹅
京包菜粉丝虾仁
紫菜番茄鸡蛋汤
喷香大米饭
快乐午点
瘦肉节瓜通心粉
燕塘牛奶
时令水果2种
星期三
Wednesday
阳光早餐
西红柿鸡蛋面
课间餐
燕塘牛奶
营养午餐
红萝卜冬菇焖鸡
四色玉米丁
花生木瓜鲫鱼汤
喷香大米饭
快乐午点
营养小番薯
时令水果2种
星期四
Thursday
阳光早餐
瑶柱腐竹瘦肉粥
红糖糕
课间餐
黑枣
营养午餐
扬州炒饭
上肉冬菇烩西蓝花
胡萝卜玉米猪骨汤
快乐午点
上汤小馄饨
时令水果2种
星期五
Friday
阳光早餐
金针菇瘦肉汤濑粉
课间餐
葡萄干
营养午餐
瑶柱肉蓉蒸蛋
上肉焖眉豆
鱼头豆腐汤
喷香大米饭
快乐午点
八宝粥
时令水果2种
星期日
Sunday
阳光早餐
混酱炒猪肠粉
课间餐
核桃
营养午餐
香芋焖猪肉
葱花瘦肉烩猪红
灯心草海底椰汤
喷香大米饭
快乐午点
燕塘牛奶
南瓜馒头
时令水果2种
本周养生菜式推荐
香浓银耳汤
材料
雪梨-2个
银耳-1朵
枸杞、红枣-少许
糖桂花-若干汤勺
*冰糖-1块
做法
1、银耳浸泡3-4小时，泡发洗净后，去蒂切碎些；
2、枸杞、红枣洗净备用；
3、雪梨用研磨机打成汁；
4、银耳、雪梨汁放入锅内加入冷水搅拌均匀，煮约半小时让汤沸腾起来，下气后加入枸杞、红枣、*冰糖，煮约50分左右后进入保温状态，下气后加入糖桂花搅拌下出锅。
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