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本周菜谱 [复制链接]

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中哲集团本周菜谱4.6-4.9周二

主菜:腊鸭腿,鹌鹑蛋烤肉,红烧大排,咸菜蒸鲳鱼,莴笋炒酱肉,西红柿炒蛋,红烧素鸡,油焖毛笋,咸菜凉皮,清蒸大白菜

汤羹:榨菜蛋汤

主食:米饭,青菜炒面

水果:香蕉周三

主菜:红烧河鲫鱼,卤鸭,盐水红壳虾,*豆烧猪蹄,肉糊辣,土豆烧牛杂,芹菜炒香干,干锅花菜,葱油三丝,香菇烧冬瓜

汤羹:紫菜虾皮汤

主食:米饭,红薯

水果:苹果

周四

主菜:剁椒鱼块,辣子鸡,红烧狮子头,千张结烤肉,鸡蛋羹,蒜台炒肉丝,韭菜炒猪血,炒青菜,夜开花烧油面筋,咸菜烧土豆

汤羹:万年清汤

主食:米饭,银耳红枣汤

水果:芦柑

周五

主菜:肉末蒸蛋,红烧鸡翅根,油炸小*鱼,南乳汁烧鱿鱼,韭菜炒蛋,玉米海带小排,木耳炒山药,麻辣豆腐,蒜泥炒生菜,咸蛋*南瓜

汤羹:咸菜西红柿汤

主食:米饭,咸菜年糕汤

水果:圣女果

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