幼儿园一周儿童营养食谱
（年4月6日—4月9日）
假期来临！
思念幼儿园美食了吗？
下面跟我一起看看，下周的食谱吧！
周二
（-4-6）
早餐：西红柿菠菜面、鹌鹑蛋、五香豆腐皮
间点：香蕉、哈密瓜
午餐：木耳炒肉、素炒茼蒿、葡萄干米饭、海带汤
午点：牛奶、哈雷蛋糕
晚餐：五彩炒饭、素炒*瓜片、田园蔬菜汤
周三
（-4-7）
早餐：香菇瘦肉粥、葱油饼、素什锦
间点：煮毛豆
午餐：孜然鸡条、地三鲜、绿豆米饭、胡萝卜玉米汤
午点：酸奶、*油饼干
晚餐：猪精肉焖面、拌腐竹、鲜菇汤
周四
（-4-8）
早餐：猪肉臊子面。太阳蛋、小香干
早点：苹果、美国大杏仁
午餐：咖喱鸡块、粉丝娃娃菜、大米饭、双耳汤
午点：绿豆汤、芝麻球
晚餐：三鲜蒸饺、拌海带丝、二米粥
周五
（-4-9）
早餐：蔬菜粥、红薯饼、芝麻菠菜
早点：圣女果、梨
午餐：肉炒双花、手撕包菜、红枣米饭、枸杞银耳汤
午点：酸奶、马芬
晚餐：*焖鸡、家常小蒸饼、金针菇番茄汤
银耳莲子汤
材料：干百合20克，银耳10克，莲子20克，冰糖克，枸杞10克。
做法：
①先将银耳放入温水中浸泡半小时，捞出洗净后减去根部，手撕成小片。
②将撕成小片的银耳防放进锅里，加水以大火煮沸后盖上盖调至小火再煮两个半小时。
③银耳变浓稠后，加入冰糖搅匀，然后放入莲子，再煮半小时。
④最后加入百合、枸杞煮15分钟即可。
东胜区育德幼儿园
年春季学期招生开始啦
招生对象：2-6岁学龄前儿童
开设班级：小班中班大班幼小衔接班
特色课程：艾可拉美术、轮滑
园所
