食全食美
美食周
精彩预告来啦
带你品尝不一样的幸福滋味
周一
MONDAY
美食
星期一
餐点
菜名
食材
早餐
豆沙包
豆沙、面粉
肉末蒸鸡蛋
猪肉、鸡蛋
热牛奶
巴氏杀菌常温奶
早点
苹果
红富士苹果
午餐
五彩虾仁
*瓜、胡萝卜、玉米、鲜活基围虾
香菇肉圆
猪肉、西红柿、鲜香菇、冬瓜
杂粮米饭
薏仁、红豆、燕麦、籼米
午点
银耳汤
百合、莲子、银耳、红枣、枸杞
坚果
腰果仁、扁桃仁、核桃仁、榛子仁
周二
TUESDAY
美食
星期二
餐点
菜名
食材
早餐
藕丁鲜肉包
莲藕、猪肉、面粉
西红柿炒鸡蛋
西红柿、玉米*鸡蛋
薏仁粥
薏仁、松花江珍珠米
早点
橙子
圆红橙子
午餐
白油豌豆
青豌豆、猪肉
爆炒猪肝
莴笋、青川木耳、猪肝
鲜鱼头豆腐汤
鲜鲢鱼鱼头、豆腐
红薯米饭
红薯、籼米
午点
蔓越莓面包卷
蔓越莓、玉米*鸡蛋、面粉
梨子汁
皇冠梨
周三
WEDNESDAY
美食
星期三
餐点
菜名
食材
早餐
双色花卷
菠菜、面粉
五香鹌鹑蛋
鹌鹑蛋
热牛奶
巴氏杀菌常温奶
早点
香蕉
海南香蕉
午餐
原汤抄手
棒骨、猪肉、面粉
午点
蒸玉米
水果玉米
棒骨藕汤
棒骨、莲藕
周
四
THURSDAY
美
食
星期四
餐点
菜名
食材
早餐
豇豆鲜肉包
豇豆、猪肉、面粉
西胡瓜炒鸡蛋
西胡瓜、玉米*鸡蛋
小米粥
小米、松花江珍珠米
早点
沃柑
沃柑
午餐
清烧鸡
莴笋、土豆、胡萝卜、三*鸡
肉末炒蒜薹
猪肉、蒜薹
红豆米饭
红豆、籼米
午点
枣沙蛋糕
玉米*鸡蛋、面粉
热牛奶
巴氏杀菌常温奶
周
五
FRIDAY
美
食
星期五
餐点
菜名
食材
早餐
黑芝麻汤圆
黑芝麻、糯米粉
白水鸡蛋
玉米*鸡蛋
早点
梨子
皇冠梨
午餐
清烧牛肉
牛腿肉、白萝卜、海带
扬州炒饭
玉米*鸡蛋、红萝卜、鲜玉米粒、籼米
午点
奶香馒头
雀巢炼乳、面粉
葡萄干
葡萄干
橙子汁
圆红橙子
本周推荐：五彩虾仁
主料:虾仁、甜玉米、*瓜、胡萝卜
辅料:料酒、淀粉、油、盐
1.准备好各种食材.
2.虾仁洗净，去虾线，加入盐、料酒拌匀，腌制15分钟。
3.将胡萝卜和*瓜洗净切小丁，玉米剥粒。
4.腌制的虾仁加淀粉拌匀。
5.起锅热油，下锅滑炒虾仁，虾仁变色后捞出。
6.留油，加入玉米粒翻炒。
7.将胡萝卜丁和*瓜丁下锅炒至断生，加入少许盐。
8.最后加入虾仁，翻炒均匀即可。
完
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