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豆腐的第3种做法芒果豆花,纯素无添加宝宝 [复制链接]

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甜点,很能治愈人心。

眼瞅着深圳的夏天就快来了,任性之余,也要考虑一下卡路里~

这款甜点,只需要2种材料:芒果、内脂豆腐

纯素无糖,芒果的香甜和豆腐的丝滑相得益彰,大朋友和小朋友们都可以尝尝!

好吃的程度取决于3点:

1、芒果挑选甜度高、肉质细腻的品种;

2、豆腐选用嫩滑的“内脂豆腐”;

3、冷藏后食用;

去农批市场逛了一圈,挑了这种水仙芒,6元一斤,很是实惠。

不愧叫纸片核,去皮后满满都是甜蜜细致的果肉。

芒果豆花

芒果1个

内脂豆腐1盒

柠檬半个取汁(可不用)

将芒果果肉、内脂豆腐、柠檬汁一起放入破壁机,高速搅打1分钟即可,冷藏后食用。

我是苏苏,一个喜欢跑步的保险经纪人、国家注册营养师,与你分享关于健康美食、保险、财富和幸福的话题。欢迎一起交流:afang

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