温八幼第二周健康营养食谱 [复制链接]

时间：.3.8——.3.12

健康营养食谱

01

小班食谱

周一

早点：

苹果、动物饼干

午餐：

芝麻香饭、豆瓣酱肉末、*瓜炒蛋、青菜鱼羹汤

午点：

红枣雪梨银耳汤、吐司

周二

早点：

五香干、砂糖橘

午餐：

香米软饭、虾仁炒蛋、木耳炒香菇菜、肉末山药汤

午点：

牛奶、面包

周三

早点：

旺仔小馒头、梨子

午餐：

枣香米饭、鱼香肉丝、虾皮高山菜、花菜三鲜汤

午点：

蝴蝶面

周四

早点：

牛奶、小蛋糕

午餐：

海鲜炒饭、青菜豆腐汤

午点：

核桃红枣粥

周五

早点：

山楂片、香蕉

午餐：

小米香饭、蛋蒸肉、红菜炒卷心菜、牛肉番茄汤

午点：

自制豆浆、蛋糕

02

中大班食谱

周一

早点：

苹果、动物饼干

午餐：

芝麻香饭、豆瓣酱肉末、*瓜炒蛋、青菜鱼羹汤

午点：

红枣雪梨银耳汤、吐司

周二

早点：

五香干、砂糖橘

午餐：

香米软饭、虾仁炒蛋、木耳炒香菇菜、排骨山药汤

午点：

牛奶、面包

周三

早点：

旺仔小馒头、梨子

午餐：

枣香米饭、鱼香肉丝、虾皮高山菜、花菜三鲜汤

午点：

蝴蝶面

周四

早点：

牛奶、小蛋糕

午餐：

海鲜炒饭、青菜豆腐汤

午点：

核桃红枣粥

周五

早点：

山楂片、香蕉

午餐：

小米香饭、蛋蒸肉、红菜炒卷心菜、牛肉番茄汤

午点：

自制豆浆、蛋糕

温馨提示：以上食谱由南塘园区提供。

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