第11期微课堂回顾丨信托与PPP http://www.fushunzx.com/fssjt/7785.html春夏养阳，秋冬养阴。今日大雪，暖气大开。阳虚人也有些燥燥的，干干的。是时候滋阴了，银耳——滋阴润肺，最亲民的美容护肤佳品。
《黄帝阴符经》曰：
天生天杀，道之理也。
天地，万物之盗。
万物，人之盗。
人，万物之盗。
三盗既宜，三才相安。
大意是说，道者盗也。
天地、人、万物，互相盗来盗去，天地盗万物，人又盗天地。
互相适宜均衡，天地人就相安无事了。
修道在某种意义上，也可以说盗天地日月之精华。
凡夫如我们，就小小的盗一盗月亮精华吧。
难度系数：低
制作时间：五分钟（闷煮十小时）
食材：银耳，桃胶，莲子，红枣，蜂蜜。
整晚闷煮，吸收月亮阴精，更养女人。
银耳的选择：
天然银耳不是雪白，而是微黄，无硫。
这里使用的是半野生小银耳，就是人工种植在野外椴木上。
银耳、桃胶、莲子洗净，放入带盖的陶罐，加入水，盖上盖子。
超大号密封性好的锅，放三分之一的水，保证水不烧干。底部垫木架子，放上陶罐，盖上盖子，晚上八九点开始炖，中火煮开后转文火。
一直闷到第二天早上，开盖加入清洗过的红枣。再闷二十分钟。
红枣如果隔夜一起闷，汤羹味道酸甜，但是红枣的口感会比较差。因此选择第二天后下。
吃的时候可以加入适量蜂蜜调味。
蜂蜜滋阴。夏天几乎想不到它，一到秋冬就常常念着了。
汤羹浓稠，
莲子酥烂，
红枣甜糯。
整晚炖出的银耳羹，吸收了天地阴气，月亮精华，滋阴效果比白天炖更强。
7~10天一个周期，可以隔天炖一次，也可连续几天再休息两天。
亲测食用四到五次后皮肤会感觉到明显的滋润。
不推荐冰糖，因为现在大都是用白砂糖再提炼。
小贴士：
银耳的粘稠是多糖，
可以抗衰，
促进弹性细胞增长，
并非胶原蛋白哦！
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