白癜风的影响 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/150605/4634832.html和平八幼幼儿营养食谱
(年11月30日——12月04日)
又到周末了,我们一起看看下周的幼儿食谱吧!
周一
11月30日
早餐:肉松芝麻包、香干*瓜、牛奶
加餐:海苔
午餐:小葱油卷、栗子黑米糕、秘制猪小排、香菇鸡蛋油菜丁、状元粥
午点:火龙果、橙子、蜂蜜柠檬饮
晚餐:山药白米饭、酱香茄子煲、羊肉焖冬瓜、玉米大骨鲜蔬鸡蛋汤
周二
12月1日
早餐:*金红枣糕、清水鸡蛋、小炒西葫、甜豆浆
加餐:奶片
午餐:金银卷、奶白小馒头、鸟巢丸子、双耳香芹、糯米鲜蔬粥
午点:蛇果、桔子、冰糖鲜藕汁
晚餐:番茄火腿炒饭、紫菜豆腐时蔬蛋汤
周三
12月2日
早餐:五仁甜咸包、麻香萝卜片、牛奶
加餐:山楂汉堡
午餐:红薯米饭、肉沫娃娃菜、蛋滑双花、苜蓿鸡蛋汤
午点:红富士、柚子、银耳冰糖梨汤
晚餐:儿童牛肉龙、时蔬荟萃、芋头玉米粥
周四
12月3日
早餐:麻酱卷、五香蚕豆、肉沫田园粥
加餐:奶片
午餐:芝麻米饭、酥肉小三丁、番茄炒鸡蛋、翡翠瑶柱菌菇汤
午点:丑橘、香梨、山楂饮
晚餐:荷叶饼、紫薯卷、红烧肉、红烩小白菜、藕香红豆粥
周五
12月4日
早餐:葡干卷、虾皮快菜、牛奶
加餐:山楂片
午餐:儿童肉丝什锦面
午点:*苹果、香蕉
晚餐:南瓜米饭、肉片*瓜、西红柿鸡蛋圆白菜、丝瓜鸡蛋汤
今日推荐
赤小豆花生鸡脚汤
材料:鸡脚6只,花生50克,赤小豆50克,姜3片
调料:料酒,盐,白胡椒粉
做法:
1、斩去鸡脚的趾尖,洗净沥干水;花生和赤小豆分别放入清水中浸泡1小时。
2、烧热锅内的水,加入1汤匙料酒,放入鸡脚氽烫去异味,捞起沥干水。
3、瓦煲内注入适量清水,放入鸡脚、花生、赤小豆和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时。
4、加入少许盐和白胡椒粉调味,即可饮用。
供稿
张琨
编辑
赵彤
扫描