入春后最该吃这水果，2元一斤，隔三差五吃一次，清肠排*又养颜孔子曾说过“不时不食”，自古以来，最健康的饮食方式就是应季而食，要说在众多的水果中，哪一种是眼下这个季节最应季，同时也是最不容错过的？我想肯定非咱们今天要说的这种水果莫属，它就是有着“水果皇后”之称的菠萝，我想大家都不会感到陌生，哪怕你平时并不喜欢吃水果，虽然如今随着种植技术与物流运输的发展，和其它水果一样，菠萝并不属于什么新鲜的水果，几乎一年四季都可以见到和吃到，但春季才是菠萝自然成熟，以及大量上市的季节，此时的菠萝不仅价格便宜，一般只需要2块钱一斤左右，几块钱就可以买到很大一个，要远低于同季节的如苹果，草莓，樱桃等水果，特别的实惠，而且吃起来味道更好，酸甜可口，脆嫩多汁，香味浓郁，不论是口感还是味道，都要远胜于其它的水果，非常的美味好吃。除此之外，开春后的菠萝由于经过了一冬天的休眠，开始新一年的营养生长，果肉中营养物质积累达到一个高峰，所含有的营养物质更充分，品质甚佳，非常的不错。除了这些以外，菠萝还有着非常不错的营养和药用价值，非常适合春天时食用，有特别多的好处。其中菠萝含有其它食材中所少有蛋白质分解酵素，可以分解蛋白质，减少体内脂肪堆积，清肠排*，对于最近这段时间过年在家食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的水果，另外菠萝中还含有丰富的水分和维C，有一定抗氧化和抗衰老的作用，可以帮助提高人体皮肤抗损害能力，增加人体皮肤的光泽以及弹性，有美容养颜的功效，非常的不错。所以在眼下众多的水果中，菠萝是最不容错过的一种，不但价格便宜，而且常吃清肠排*又养颜，因此如果遇到的话，可千万不要错过了。而至于菠萝的吃法，也特别的多样，除了可以直接生吃以外，还可以入菜入饭，甚至是入汤，几乎适用于任何一种烹饪方式，那么，今天就给大家分享一道简单又好吃的菠萝做法——菠萝银耳羹，不仅做法简单快手，可以把菠萝营养最大的保留，而且喝起来酸甜可口，清香爽口。下面将详细的做法分享给大家。食材：菠萝半颗，银耳1朵，西瓜适量，冰糖少许，红枣8颗。制作方法：步骤一：首先提前将干银耳用清水泡发，泡发后择去根部，洗净，撕成小朵。步骤二：菠萝去皮，取半颗切成小块，大小自己来定，然后放入淡盐水里浸泡15分钟后捞出沥干。步骤三：高压锅或者炖锅里倒入清水，下银耳煮沸后，转中火盖盖煮15分钟，当银耳出胶后，放入冰糖和红枣再简单炖煮，随后再放入菠萝炖十分钟。这时汤会有些略微的有些稠，注意别溢锅了。步骤四：最后放入少许的西瓜丁或其它的水果丁，关火就可以盛出享用了，也可以晾凉放入冰箱冷藏，这样口感更佳，一道特别好喝，酸甜可口的菠萝银耳甜汤就完成了，汤汁中隐隐有一股菠萝的甜蜜香味。鲜甜滋润，醇香满口。小贴士：红枣如果太干要提前泡一会儿，也可以切碎后再煮汤，而其它的食材可根据自己的喜好添加，比如莲米，白合等都可以。冰糖按喜好的甜度酌情增减。另外炖好的菠萝银耳甜汤最好当天吃完，而且过夜银耳汤不要喝，因此炖银耳汤时最好根据家人食量来煮，够喝就好，此外，至于菠萝的话，尽量要提前用盐水简单的泡一下，这样口感和味道会更加的好上一些。入春后，吃苹果吃草莓，不如吃它，清肠排*又养颜，才2块钱一斤，以上就是菠萝银耳甜汤的详细做法，喜欢的朋友赶紧试一试吧，如果你也有不同的看法和做法，欢迎分享
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