雪梨银耳莲子羹秋季去燥润肺美食,还能美容 - 问答 - 银耳银耳

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别乞丐生日帖子-178 积分-1957 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-07-27 15:58 \|只看楼主 1.干银耳4克，清水克，将银耳撕碎放进清水中，然后浸泡至发 2.准备鲜莲子10颗，处理干净 3.准备一个雪梨，切成小块 4.将泡好的银耳倒入水中，还有莲子、雪梨一起放进去，水烧开后转小火 5.煮至银耳出胶，然后放入适量的冰糖，搅拌至融化 6.放入适量的枸杞，然后小火煮两分钟，即可出锅
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