俗话说,“春夏养阳,秋冬养阴”。随着秋季的到来,气温降低,人体皮肤和身体内部都从湿润转为干燥,所以在秋天的时候,我们常常会出现咽喉干燥、口舌少津等症状。因此秋季养生应该多注意补充水分,建议吃一些滋阴润肺的食物,比如柚子、梨子、百合、银耳等。
打工人的早晨往往比较慌张和匆忙,稍微起晚一点,可能就直接略过早餐这一环节,或者是随便吃两块饼干打发,实际早餐对身体是至关重要的一餐,早餐吃好有助于提高代谢率,促进身体其他功能的正常运转。
早餐究竟应该吃什么呢?既简单又能补充营养?宫延楼考虑到打工人的健康需求,最近新推出了一款柚子桂花燕窝银耳羹。中医讲究天人合一,人应该顺应自然而食,《黄帝内经》中说:“不时不食”,宫延楼同样主张宫延楼主张养生要顺应自然,吃应季蔬果调理身体。
银耳、柚子、桂花的主要生长季节都在秋季,食用银耳和柚子可以帮助人体补充水分,还能美容养颜,搭配桂花,能让一碗柚子银耳羹芳香四溢,同时桂花还有化痰止咳、提神醒脑的功效。
打工人在早晨来上这样一碗温润清甜的桂花柚子燕窝银耳羹,可以补充微量元素和植物蛋白,帮助促进胃肠道蠕动,在工作日也可以让人焕发活力。
宫延楼的这款柚子桂花燕窝银耳羹选用上好银耳、柚子果肉和干桂花,将几种原料分开包装,能让食物保持最本真的模样,而且食用方便简单,只需开水冲泡冻干燕窝银耳后,再分别加入柚子和桂花,一杯清甜细腻的柚子桂花燕窝银耳羹就制作好了,搭配红枣和枸杞,颜值超高,营养满分。
小洪在某音宫延楼的官方账号种草了这款燕窝银耳羹后,每天早上都会冲泡一杯当做早餐,有时候时间匆忙,便会带去公司食用,同事闻到桂花清甜的味道,都以为小洪折了几枝桂花放在办公室。大家看到桂花香气源自于小洪手里那杯桂花柚子燕窝银耳羹以后,纷纷问她制作方法。
小洪便将自己购买的宫延楼桂花柚子燕窝银耳羹分享给同事们,同事们品尝过后,认为味道甜美,口感软糯,比自己在家熬的银耳羹还要好喝。而且柚子果肉酸甜可口,桂花香气迷人,三种秋日元素的完美融合,让他们每个人都被这碗宫延楼桂花柚子燕窝银耳羹折服。