中科携手共抗白癜风 http://nb.ifeng.com/a/20180507/6557031_0.shtml冬季总给人萧瑟的感觉，又冷又干燥，早晨起来为自己做一份暖心营养的早餐，为朝气蓬勃的一天打气哟！吃饱了、吃暖了，才能元气满满的去上班呀！
今日早餐搭配：老公最爱的鸡蛋煎饺+红糖馒头+红枣百合银耳羹+赣南脐橙，食材总体是暖色系的色调，特别适合冬季享用哟！
简单的搭配，补充了人体所需的各种营养，健康又美味哟。而且这个早餐非常快手，10分钟就能搞定，适合上班族哟。下面分享一下鸡蛋煎饺和红枣百合银耳羹的做法，希望给大家的早餐搭配提供一些参考，让餐桌更丰富多彩哟！
鸡蛋煎饺：
食材：
鸡蛋：2颗，冷冻煎饺：8只。
制作步骤：
1、鸡蛋放入少量盐和料酒，打散备用。
2、平底不粘锅刷少量油，将煎饺码好，煎2分钟，至煎饺底部金黄。
3、倒入适量冷水，转中火，盖上盖子煮3分钟。
4、倒去多余的水，将蛋液倒入，等待蛋液凝固。
5、出锅，摆盘开吃！
省时小秘诀：
家庭常备一些冷冻的水饺、手抓饼、馒头、包子等，早餐蒸一下或煎一下就非常省时快手，通过与鸡蛋搭配，补充优质蛋白，更营养健康哟！
有了营养好吃的鸡蛋煎饺，怎么能没有一杯好喝的冬季暖饮呢，一杯在手，手里心里都是暖暖的！
红枣百合银耳羹
银耳：2杯，百合：5片，红枣：2颗。
制作步骤：
1、银耳、百合切成小块。
2、红枣去核，切小丁。
3、放入臻米mini破壁机，放入低于ml最高水位线的水量。
4、盖上破壁机的盖子，选择“米糊”功能，运行一个程序。
5、大概20分钟就能喝到暖心的红枣百合银耳羹。
6、表面撒点干桂花，颜值更高哟~
0失败tips：干货看这里！
1、保证搅拌杯与机身两线对齐再使用。
2、破壁机的食材要切至小块，方便打碎。
3、加水不要超过ml水位线。
4、确保盖好破壁机的盖子，再插电使用。
5、使用时保持机身干燥。
6、这里的一杯是用到破壁机自带的量杯。
省时小秘诀：
1、前一晚准备好食材，用保鲜膜裹好，放入冰箱冷藏备用。
2、早晨起床就将食材倒入破壁机，装入规定水位的水，然后选择“米糊”功能。
3、红糖馒头放入蒸锅蒸起来。
4、洗漱，做鸡蛋煎饺，切水果。
5、准备好一切，打开臻米mini破壁机，一杯暖心暖胃的红枣百合银耳羹就做好啦。
6、享用你的美味早餐吧！
臻米的mini破壁机是这次双12才入的，颜值满足了我的少女心；个头比较小巧，以往我买过几个破壁机都因为噪音太大，将厨房的门都关着还是听到巨大的声音，这样来说真的太影响家人休息了，果断的退了。
这次购买的破壁机声音还是比较小的，甚至比在家使用豆浆机声音都要小。每次一杯ml的容量特别适合1-2人食用，非常方便。
它还有一个把手，拎着带到办公室去用也完全没问题，将食材提前准备好，插在公司的茶水间使用，一会就打好了，随时随刻给自己一份暖暖的关怀。
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臻米mini破壁机，虽然小巧，但是功能却非常齐全，包含养生粥、果汁、豆浆、米糊、烧水、清洗六大功能，冷热两用，基本上满足了我们的日常所需，总体我还是很满意的，相信以后它会是我的厨房好帮手。
伙伴们，今天你吃早餐了吗？欢迎来评论区分享你的冬日暖心早餐，晒出你的幸福生活哟！
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