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不管抽烟与否,身体一旦出现这5大信号,赶 [复制链接]

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肺癌的可怕之处在与隐藏性好,很多肺癌的发病症状类似于感冒,如咳嗽、发热等,以至于很多患者都把它当成感冒去治疗而错过了最佳治疗时期,所以这个疾病的六字真言是“早发现,早治疗”。

如果能够及时发现,肺癌是有很大几率根治的,下面介绍一下肺癌的一些信号,如遇类似情况,医院进行相关检查。

肺癌的一些早期症状

1、长期咳嗽,在吃止咳药后,症状并没有得到缓解;

2、胸部、肩部、后背、四肢等位置出现疼痛感,咳嗽时,疼痛感加剧;

3、呼吸有气促表现,呼吸沉重和困难,常作叹息状呼吸;

4、时常感到胸闷,特别是入睡前,往往需要调整睡姿;

5、骨关节肿胀疼痛,手指和脚趾末端膨大呈杵状指;

小编提醒,如果不小心中了一个或多个点,虽不敢说是肺癌,但也说明肺部需要开始好好保养了。

哪些人是肺癌高危人群

a、抽烟20年,烟量20支以上者;

b、40岁以上的烟民;

c、常年烹饪,吸入大量油烟者;

d、常年暴露在二手烟环境者;

e、特殊工作职业者,如建筑、铝粉等职业;

f、直系亲属有肺癌者;

以上几个中,以吸烟者为最高危人群,吸烟的肺癌风险是普通人的4-24倍,而直系亲属有肺癌的遗传因素也只是普通人的2倍而已。

中医认为“肺为娇脏”,3个简单养肺法帮您清扫肺部垃圾

主动咳嗽

晨起、午休或临睡前,在空气清新处做深吸运动,深吸气时缓慢抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,再下垂双臂。反复10-12遍,可尽量将呼吸道内的分泌物排出

发汗排肺毒

在中医开来,肺部管理着皮肤,如果能够痛痛快快的出一身汗,有助于排除肺部毒素。可以通过锻炼、泡脚的方式发汗。

按一按,轻松排肺毒

经常按摩穴位可以排除肺部毒素,肺毒对应的穴位为合谷穴,的位置在我们的手背上,位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。经常按摩合谷穴可促进新陈代谢、排除肺部毒素、清头明目等功效。

食疗养肺,试试这这5大肺部专属食物

蜂蜜

蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,有滋养、润燥、解毒之功效。

每天清晨起床的时候倒1到2调羹积安堂洋槐花蜂蜜,用温凉水冲开,空腹饮用,不仅能润肺,还能解毒养颜,减肥、美容、治疗便秘。

白萝卜

白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性凉,入肺胃经。

奶汤炖萝卜汤做法:在清水里加葱姜后,将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖,烂后放盐即可,既滋补又清肺。

山药

清肺原理:含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。

山药薏米粥做法:将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克,每日煮粥喝,对男女均有补肺的功能,但又彼此平衡掉了薏米的寒和山药的粘腻。

雪梨

所谓白色入肺,很多白色食物都对肺部有保养功效,雪梨属于白色食物,具有生津润燥、清热化痰的功效。

生吃、煲汤、做羹皆可。

银耳

同为白色食物,银耳性更温润,若是体寒或肠胃不好的人,食用银耳更适合,具有益气清肠、滋阴润肺、补脾开胃的功效。

银耳一般用于煲粥,先将银耳浸泡,然后去根切碎,待米粥开锅20分钟前加入。另外,银耳和雪梨可以炖一道银耳雪梨汤。

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