白癜风症状 http://www.bdfyy999.com木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜既可以当做水果直接吃，还可以入菜、煲汤等
工艺：煮口味：甜味
难度：新手尝试准备时间：5分钟烹饪时间：小于30分钟
主料：泡发的银耳:20克黄豆:50克木瓜:半个
辅料：清水:毫升
详细步骤：
1、备齐材料
2、木瓜去籽去皮，切小丁
3、食材淘洗干净，放入搅拌杯中
4、加入清水至相应刻度
5、选用豆浆功能，按启动开始制浆
6、制浆结束，取下搅拌杯，豆浆倒入碗中，待温度稍降后放适量蜂蜜即可
成品图：
烹饪技巧
黄豆无需提前浸泡，银耳需提前泡发，木瓜最好选熟透的
