北京去哪里医院治疗白癜风比较好 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html银耳相信大家都知道，这是一道非常美味的食材，并且极具营养哦。银耳，又称白木耳，是一味滋补良药，为药食两用之品，特点是能清肺之热，养胃之阴，既能补脾开胃，又能益气清肠，有滋润而不腻滞、健脑而不兴奋的特点。银耳既为滋阴的良药，又是餐桌上的美食，并且是上等营养滋补佳品，所以被人们誉为“食用菌之王”。一、材料准备：主料:绿茶5克干银耳10克石榴1个莲子30克辅料:冰糖适量二、石榴银耳羹的具体做法步骤：1.银耳、莲子泡开2.石榴去皮，取出石榴籽，放入料理机中打成汁，过滤出石榴汁3.将绿茶包放人锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶4.放人银耳，加盖煮开5.放入莲子，煮到银耳、莲子软烂6.出锅时，放入石榴汁、冰糖即可对阴虚火旺，不受参茸等温热滋补的病人，是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，美容。银耳还是一种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。同时石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。就是这么简单，这道美味就会出现在我们的餐桌上，哈哈内容来自网络，如有侵权，请告知。
