前几天女儿感冒发高烧住院了几天，一连打了几天的点滴，现在虽然出院了，但还是偶尔有些咳嗽。作为家长，对于孩子身体的一点不适总是格外的关心，但是又不想再给孩子打点滴和吃药了，这样对孩子身体也不好，所以就在饮食上多给孩子做一些止咳化痰的食物，好吃好做，营养美味，孩子也十分爱吃。
梨味甘性寒，具有止咳化痰、润肺去燥、清热降火的功效，对日常生活中常见的咳嗽和口干舌燥有很好的效果，日常可以多吃。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊的功效。银耳性平味甘淡，是一种含粗纤维的食物，有滋阴、润肺、生津等功效，同时对女性含有美容养颜及减肥的作用，被称为“平民的燕窝”。冰糖银耳雪梨羹这道美味甜品，我平常也常做给家人吃，常吃对身体有好处，喜欢的朋友千万别错过。
食材：雪梨1个、冰糖适量、枸杞适量、银耳适量、红枣3个
做法：
1、准备好所需要的食材，银耳提前泡发，枸杞清洗干净。
2、梨子清洗干净，然后放到案板上用刀在梨子的三分之一处切开。然后用金属勺子去核并把梨里面掏空，掏成一个梨盅。
3、梨子里面放入泡好的银耳，接着再加入枸杞和红枣，最后再放入适量冰糖，放好后盖上梨盖。
4、然后把梨放入碗中，再放入锅中隔水蒸40分钟左右，蒸好后取出，用勺子舀上一勺，清甜可口，好吃极了，赶紧为自己和家人做起来吧。
小贴士
颜色特黄的或者特白的银耳不要买，要选白里透黄的或者金黄的银耳比较好。
以上就是冰糖银耳雪梨羹的做法，如果您有不同的见解，欢迎您在文章下方评论和留言。如果您喜欢这篇文章，请记得“收藏”、“分享”、或“
