确诊白癜风 http://www.zgbdf.net/m/一碗美容美体功效的银耳羹你值得拥有，今天推荐的是一年四季都适合食用的一款平民燕窝——银耳姑娘
身体的滋养，从点滴开始，
坚持每天一点点，就会越活越年轻，
从胶养开始，让自己越变越好，
留住青春，精致生活！
银耳的功效和营养价值：银耳富含天然的植物性胶质，可以为身体补充津液、滋阴润燥、美容润肤。常吃银耳还能开胃健脾、润肺清肠、生津止渴，这个冬天少不了的滋补佳品～
在这个季节，取一朵软软的鲜银耳，
几颗肉肉的红枣，为家人做一碗汤羹，清润甘美，温暖味蕾，银耳的做法也非常的简单。
一簇簇银耳，似雪般白皙，如花般娇嫩，晶莹剔透，鲜嫩欲滴。
再加上枸杞、红枣、桃胶、莲子、老冰糖一起煮，美味又营养；
很多银耳的种植采用室内代料栽培，控制理想温度，银耳自然成熟：待银耳完全成熟时采摘，营养积累更充分，口感更好；
鲜银耳颜色：
鲜银耳的成长后期都会停水让其吸收菌棒养分，这个时候每天的银耳颜色都会逐渐变黄，再有就是新鲜银耳因运输过程中的水分流失，也会呈微黄色，泡水后颜色就会变浅变洁白，不要纠结颜色，都是无添加的无毒无害的，可以放心食用！
银耳羹的做法，吃的时候再拿出来洗干净，泡下水，配上红枣，莲子等熬煮到稠滑。我们经常可以用银耳做一碗银耳莲子羹，银耳红枣羹，添加冰糖比白糖味道更好哦，
