这无糖南瓜银耳羹,睡前只要喝一杯它,养颜 [复制链接]

这无糖南瓜银耳羹，睡前只要喝一杯它，养颜效果比用护肤品还好

今天我来很大家聊一下关于美颜之旅，不但化妆品是女人的爱美方法，就连护肤品也不例外，里面掺杂着香精和透明植酸钠等其它保养成品。所以，每个女孩子都爱护肤品，毕竟都爱美，比如超火的BB霜也不例外，不管是男生还是女生涂上之后，皮肤都会变得特别湿润，比起原皮肤好看多了。当然，护肤品也分好和贵，贵的好便宜的当然差啦，不过，平常女孩子都会选那种比较贵点的，不但用很长时间，还对皮肤有保障。那么今天我就跟大家分享一下一种带有美颜的喝的，有叫无糖南瓜银耳羹，是一种饮品，喝它的人都能感受到其中的作用。我一个朋友就在喝，没几天时间，就说皮肤比之前好很多，其实不光具有美颜效果，里面的成分也是最重要的。这种饮品能消除脸上痘痘，特别管用，我也正在学习做，很简单不麻烦五分钟学会。

这无糖南瓜银耳羹中的南瓜具有美白效果，我想平常有很多女性吃这种食物，南瓜是最重要也是最值得推荐的一种美食，里面含有胡萝卜素和很多维生素c，这两种元素都是具有美颜效果和防止衰老作用。那么银耳也有很多胶原蛋白，只要抹到脸上，就会很快锁定皮肤水分。那么皮肤自然就会有水润和有弹性，所以，银耳和南瓜融合在一起，会起到巨大的美颜效果，能赶超BB霜的两瓶，这无糖南瓜银耳羹，睡前只要喝一杯它，养颜效果比用护肤品还好。不但能美颜，就连裸妆也漂亮，现在我正在做这道无糖南瓜银耳羹，超简单，不信我告诉你们过程。

调料是必须要有的别忘记：克老南瓜、少量椰蓉、50克干银耳、水、10克核桃仁

那么接下来我就要说制作过程了，准备好了吗？

第一、把银耳泡在清水里，大约20-30分钟即可，再把银耳剪成末，然后再倒入锅里开大火。最后煮开后，调到小火继续煮20-30分钟，直到银耳煮出胶才可以，如果早先开锅承出，只会到最后这银耳变得不软糯。

第二、再把南瓜的皮削没，之后再切成块，饭后倒入锅里，按大火不要小火，蒸10-15分钟左右就好，当南瓜熟了，就可以留着备用。

第三、把蒸熟的南瓜和煮开的银耳放到搅拌机里，之后搅拌均匀就可以了，但搅拌中记住这点，不要加任何东西，因为南瓜已经煮熟了，里面有大量的糖和水，如果放其他物质，搅拌出来的效果一定很清。

第四、当南瓜搅拌好之后，就可以撑到碗里，在接着把备好的核桃仁和椰蓉放到南瓜上面，又好看又有食欲，不但美颜还受人爱，当然，不一定放椰蓉和核桃仁，看你喜欢吃什么水果了。

赶超尝试一下吧，保证你不后悔，还可以起到这么好的效果。