拉萨治疗白癜风的医院 http://baidianfeng.39.net/a_jiankang/131226/4317370.html冰糖百合莲子雪梨羹
By食无涯
春干物燥，多吃梨能生津润肺，百合止咳，莲子清热，银耳富含胶原蛋白，加在一起美容养颜，生津润肺，清热止咳的功效。
原料：百合、银耳、莲子、枸杞、梨、冰糖。
做法步骤：
第1步、百合莲子银耳洗净泡五分钟。
第2步、倒入电饭煲，加清水和冰糖。
第3步、慢煮2小时。
第4步、2小时后加入削好皮切块的雪梨快煮15分钟以上。
第5步、出锅前五分钟放入清洗干净的枸杞。
第6步、银耳软烂出胶，雪梨变透明色即可。
小贴士：
电饭煲有预约功能的话更好，晚上洗好泡电饭煲里，设置好时间，早上起来就可以吃到润燥滋补的甜汤了。
来自美食天下食无涯的作品。
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