银耳

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我的美容佳品银耳莲子羹 [复制链接]

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白癜风能治好嘛 https://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html

上了一天的网课,口干舌燥,身心俱疲,回到家里,婆婆给我端来一碗热乎乎的莲子银耳羹。汤汁浓厚,软糯香甜,美美地喝上一碗,真舒服啊!

银耳被称为“平民的燕窝”,常吃银耳对女士特别好,因为银耳里含有许多的微量元素和植物胶原蛋白,一周吃三次银耳,如果你能坚持一年,你会发现你的脸色红润,皮肤紧致有光泽,比同龄人至少年轻5岁!

煮银耳羹非常的简单,银耳泡发撕成小块,大枣莲子洗净,一起放到砂锅里,加入适量的水,小火炖煮30分钟,关火加入冰糖和枸杞搅拌均匀,美味即成。爱美的女生,快做起吃吧。

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