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秋冬必备的银耳雪梨汤,美容养颜神器啦 [复制链接]

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大家好,我是小编小群谈农业,今天来给大家推荐一道可以清热润肺的银耳雪梨汤。这几天的天气变化无常,让人防不胜防,特别容易感冒,抵抗力变差的宝宝们是不是已经生病了呢,但是又不想吃药打针,只能靠自己硬抗,滋味儿肯定不好受吧。小编也是没能避免的感冒了,因为个工作太过繁忙,都没能好好地补一补,今天小编休假,就在家炖上一锅银耳雪梨汤来好好补补啦。我搭配的汤毫不夸张的可以说营养是和一流的燕窝没差了,哈哈,特别适合那些朝九晚五的上班族压力特别大的宝宝吗们喝上一碗。爱美的宝宝们就更要喝啦,不但能去除燥火,还能美容养颜的功效。因为这里面加的有银耳,银耳可以说是每个家庭的必备品了,银耳它不仅可以润肺去火,最重要的是它能让你变得容光焕发。它里面富有天然的植物性胶质,长期吃胜比护肤品效果好多了。快来学着做吧!需要准备的食材:银耳红枣梨枸杞冰糖第一步:先把银耳泡发一个小时后,清洗干净;第二步:将泡发好的银耳,撕成小块儿的形状,放进锅里面,倒些水进去小火熬制,差不多半个小时的时间就可以了;第三步:半个小时时间到了之后,在把梨,红枣都切成小块儿,红枣放整个也是可以的,都是按照大家的喜好来定;第四步:煮到看着比较浓稠的时候,放进去切好的梨,红枣,枸杞,少许的冰糖,大概15分钟的时间就可以啦~第五步:熬好啦!满满的胶原蛋白,快去尝尝吧!小贴士:1:小编熬得汤比较的浓稠,如果不想熬得那么浓稠可以缩短一些熬制的时间,或者在里面多加一些水,都是可以的哦!2:把梨换成苹果,或者是山楂都是可以的~香蕉但是如果放香蕉或者是荔枝呢,就要等到最后放,因为煮久了味道就没了,而且还超级难吃。3:冰糖放多少都是根据个人的口感来定夺的哦~小知识:银耳与雪梨都有清肺热的作用,多喝可以治疗肺燥肺热引起的咳嗽等病症哦!很适合高血压患者食用。银耳中还含有大量的胶原蛋白,美容养颜必备的一道汤品。对人体的生长发育也是有很大的帮助的,肠胃不是很好的宝宝们,建议不要喝冰镇后的雪梨银耳汤,最好是喝热的,有咳嗽症状的宝宝们更是如此哦。肠胃不是很好的宝宝们,还是不要喝冰镇后的雪梨银耳汤了,最好是喝热的,咳嗽感冒的宝宝们也是如此哦!银耳雪梨汤宝宝们都做好了吗?喝口感是不是超级滑腻可口呢,而且还有清嗓润肺的疗效呢,喝完会有种神清气爽的感觉,现在正好是秋季了,给家人做上一碗好喝清肺的银耳雪梨汤,不仅美味可口,而且还有清热解*的效果呢,是再好不过的事情了,好喝到根本停不下来,浓香四溢的,当作下午茶也是一个不错的选择哦,成就感满满呢,自己在家做的比外面不知道好喝了几倍呢,还很干净卫生,多喝还有美容养颜的功效哦,看起来整个人都容光焕发的,小编去喝了一大碗,身上已经出了好多汗,哈哈,相信再喝一两天,感冒就会马上好了呢,宝宝们有没有学会呢?其实做起来一点都不难,小编相信你是一定可以学会的呢!好啦宝宝们,小编们今天就先分享到这里了,喜欢的话请留言
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