这些女人汤要多吃,比玻尿酸强,每天一 [复制链接]

冬季这些“女人汤”要多吃，比玻尿酸强，每天一碗换着吃，堪比敷30片面膜，女人40不显老，别错过。

原料：鸡蛋醪糟糯米粉枸杞红糖

制作：糯米粉中加入少许水，和成光滑的糯米面团；将适量的水倒入锅中，倒入1小碗米酒进去煮，打入鸡蛋进去煮，将糯米面团揪下小块搓成圆球进去煮，待鸡蛋和小汤圆煮好后加入适量的红糖，最后将枸杞放入里面煮1分钟即可。

原料：银耳雪梨百合莲子冰糖小蝶枸杞

制作：将莲子和百合一起冷水浸泡2小时，银耳浸泡半个小时，泡软后的银耳撕成小朵；将雪梨去皮后切成小块；将泡好的食材放入小盅里，加入冰糖和适量的水，加盖后用保鲜膜包好；将包好的炖盅直接放入电炖锅中，按下电饭煲上的炖煮的的功能键，时间到就完成了。

原料：番薯红枣姜红糖

制作：将番薯块放入电炖锅中，加入大量的姜片，加入洗净的红枣，倒入食材3倍至5倍的水，按下电饭煲上炖煮的功能键，时间到，红枣番薯生姜糖水就煲好了，倒入红糖后焖上几分钟即可。

原料：红豆薏仁花生

制作：红豆和薏仁提前3小时或者前一晚上泡上；花生泡上1小时后去皮备用；将薏仁和红豆放入电压力锅中，放入花生，加入适量的水，按下电压力锅上炖煮豆类的功能键，时间到红豆羹煲好了，放入少许冰糖，融化即可。

原料：银耳*桃莲子冰糖

制作：将银耳放入碗中冷水浸泡，泡软后撕成小朵备用；将银耳碎放入电炖锅中；加入新鲜的莲子，加入适量的水，按下电炖锅的功能键，还剩下20分钟左右时加入*桃块进去煮，加入适量的冰糖进去继续炖煮，时间到即可。

原料：米酒鸡蛋紫薯糯米粉枸杞

制作：将紫薯放入锅中蒸熟，去皮的紫薯去皮后用手捏碎，再加入紫薯等量的糯米粉，少许水，和成光滑的面团；将紫薯糯米面团搓成小圆球；烧锅水，倒入1小碗米酒进去煮，再冲入准备好的蛋液，放入冰糖将其融化即可。

原料：桃胶雪莲米牛奶冰糖

制作：将桃胶和雪莲米分别浸泡，直至桃胶泡发至3—5倍大；将桃胶清除里面的杂质，洗净的桃胶放入电炖煲中，放入泡好的雪莲米；再加入食材约2倍的水，按下电炖煲炖煮甜汤的功能键，1个小时，炖到差不多的时候加入冰糖，倒入同倍的牛奶，继续炖煮开即可。