流鼻血的原因有很多，其中，许多人一到天气干燥的时候，就会上火流鼻血，这时候可以试试吃一些清热去火的食物，比如，梨子、葡萄、莲藕、银耳等等。
——红枣：
爱流鼻血的人，一般流血多可能也会身体虚弱，可以多吃一点补血的红枣。
红枣有补气血的作用，这一点大家都知晓，平时不妨多吃一点，也可以用红枣泡水喝，还有养颜护肤的功效。
——梨子：
梨子的去火作用大家都知道，不管是支气管的问题，还是上呼吸道、肺部的毛病，梨子都有一定的益处。
而且，夏天没有食欲的吃货们，吃梨子还有助于提高食欲，促进消化等等。上火流鼻血的时候，吃一个梨子，可以很好的解决问题。
——银耳：
银耳是个好东西，与梨子尝尝搭配在一起食用，有润肺降火的作用，像是干燥肺热所引起的流鼻血的问题，吃银耳非常有效。
有健脾开胃之效的银耳，还对增强人的免疫功能，强健身体有很大帮助。银耳中富含的植物胶质，还有滋阴护肤的健康作用。
——葡萄：
夏天因为上火而流鼻血的人，也可以多吃一些葡萄，有助于降火，或者喝葡萄汁也很清爽。
炎热的夏天，适量的多吃一些葡萄，有解暑止咳，降火清热的作用，还有保护视力，强筋健骨，护胃润肠等作用，大人孩子都可以吃。
——莲藕：
莲藕的全身都是宝贝，根叶花全都能食用，莲藕可以生吃，也可以烹调入菜。
在中国，莲藕属于八仙之一，湖北是莲藕的盛产之地。不管是生吃莲藕，或是吃藕粉，都有清热下火，消食滋补的作用。
——南瓜：
南瓜中不仅含有丰富的维生素、胡萝卜素以及蛋白质等等，有护肝养胃的功效，而且含有铁，锌，以及钴，是补血养血的营养物质，适宜流鼻血的人食用。炎热的夏天，把南瓜叶煮水饮用，有助于消暑解渴。
此外，南瓜中钴的含量，在蔬菜中堪居首位，有促进合成人体内维生素B12以及促进造血功能的作用，也是胰岛细胞必须的微量元素。
除了这几种经常吃的去火美食，吃货们更应该注意的是——是否只是单纯因为干燥上火而流鼻血？
流鼻血的同时，有没有其他症状？比如发烧发热，再生障碍性贫血，高血压，动脉硬化……
