银耳

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把银耳这样熬成羹,甜糯顺滑又养生 [复制链接]

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银耳虽说是一种很普通的菌类食材,可它却被人们誉为是滋补佳品,论营养价值可以和燕窝相媲美,在价格上要比燕窝便宜得多,特别的接地气。通常我们会拿银耳来熬成羹,喝起来顺滑甜糯,更加的营养滋补,特别是爱美的女士一定要经常喝,有利于美容养颜哦!

今天咱们就用银耳搭配苹果、大枣、桃胶、冰糖一起来熬羹,既好喝又滋补…

1.先将银耳、桃胶泡发,然后把苹果打皮切成小块;

2.把它们统统都放到砂锅中;

3.倒入清水没过食材;

4.大火烧开小火煮上半个小时;

5.甜糯好喝的银耳羹就熬好啦!

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