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健康食谱分享酸枣仁老母鸡汤和银耳老鸽汤 [复制链接]

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一、酸枣仁老母鸡汤

材料:酸枣仁20克、桂圆30克、老母鸡1只。调料:盐、香菜。

做法:1酸枣仁、桂圆洗净;老母鸡去毛、头、内脏,斩大块,焯去血水备用。

2将适量清水放入砂锅内,煮沸后加入酸枣仁、桂圆、老鸡块,大火煲沸后,改用小火煲约3小时,加适量盐、香菜调味即可。

二、银耳老鸽汤

材料:老鸽1只、干银耳30克、枸杞子10粒。

调料:姜、盐。

做法:1干银耳放入水中泡发,去蒂,洗净,沥干待用;枸杞子泡软,洗净;老鸽宰杀洗净焯水,再洗净,切大块;姜洗净,切片备用。

2砂锅中加入适量清水煮沸,放入鸽肉块、枸杞子和姜片,用中火煲约1小时至材料熟,加入银耳,小火煲40分钟至汤浓,加盐调味即可。

好啦,这次的分享就到这里,我们下期再见!欢迎在评论区补充和留言。

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