夏日必备的甜品,银耳枸杞红枣汤既可消 [复制链接]

夏天到了，天气非常炎热，这个时候恨不得把整个人塞进冰箱里，就更别提吃饭了，看着就饱了。但不吃饭对自己胃和身体又不好，那怎么办呢？下面小编跟大家分享一款夏季必备的《银耳枸杞红枣》消暑汤，关键还可以补充人体所需要的胶原蛋白，最适合女性朋友食用哦，下面小编跟大家分享制作方法吧！

在制作美味的银耳枸杞红枣汤之前，首先准备好食材，食材中有提前一晚泡发好的银耳，少许的冰糖,枸杞子,红枣。食材准备好之后首先把银耳用剪刀剪成小块备用。

下面准备一口干净的锅，往锅中倒入小半锅清水，然后把银耳倒进锅中大火煮沸，然后再盖上盖子转小火熬制两小时。

两小时后之后加入事先准备好的冰糖,枸杞子,红枣搅拌均匀，再继续熬煮半小时。半小时之后盛出锅中放入碗里，等放凉之后放入冰箱中冷藏起来，味道更加呦。

温馨提示:一定先要将银耳熬煮两小时之后，才能够放入枸杞子,红枣。