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新鲜银耳百合汤,滋阴润燥,甜糯好喝美食 [复制链接]

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新鲜银耳百合汤

By小小多和包子

前几天买了几朵新鲜银耳,用来煮甜汤,很粘糯,比干银耳炖的汤要粘稠,很好喝,并且炖的时间1个小时就足够。家里红枣和莲子正好吃完了,所以只加了百合、龙眼和枸杞。

原料:新鲜银耳、干百合、干龙眼、枸杞干、冰糖。

做法步骤:

第1步、干百合随手抓的一把,泡一小时以上。

第2步、新鲜银耳剪去菌脚,撕成小片,洗干净晾下水。

第3步、干龙眼剥壳。

第4步、将泡好的百合洗干净和银耳干龙眼一起放入电饭煲。

第5步、洗好枸杞备用。加入1.2-2倍的水量。煮1小时。

第6步、洗好枸杞备用。

第7步、最后10分钟,加入枸杞。

第8步、加入冰糖。最后再煮10分钟。

小贴士:

1、新鲜银耳在路上密封两天,会有酸味,要洗干净晾半小时就好了。如果有异味,发霉就要扔掉,不能吃。2、枸杞煮得时间太长,会煮得糊烂的,所以我喜欢最后10分钟放。

来自美食天下小小多和包子的作品。

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